Kochkurs statt Bluthochdruck | Gesund kochen, Blutdruck senken Leistungsdiagnostik Je früher Sie ins Marathontraining

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Begleitpersonen können an ausgewählten Einheiten teilnehmen und sind bei gemeinsamen Mahlzeiten integriert

Ihr 16-Wochen-Plan für einen Halbmarathon unter 1:35 Stunden

Laufen in einer Gruppe

Kochkurs statt Bluthochdruck | Gesund kochen, Blutdruck senken Leistungsdiagnostik Je früher Sie ins MarathontrainingDen Bluthochdruck langfristig senken oder beseitigen Die Ernhrung macht den Unterschied Bluthochdruck und die besondere Bedeutung der richtigen Ernhrung. In diesem Kochkurs fhrt Gisela Butz die Teilnehmer an eine gesundheitlich frdernde Ernhrung bei Bluthochdruck heran. Wie wichtig die richtigen Fette, viel Obst und Gemse, der Zusammenhang von Salz, Diten und Alkohol bei Bluthochdruck ist, erfahren Sie in diesem Kurs. In der Theorie erklrt Gisela Butz