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45 cm bietet sie großzügigen Platz in der Breite für Yogapraxis unterschiedlichster Intensität
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Yoga auf dem Stuhl - Ein Übungsbuch von Edeltraud Rohnfeld bio-schurwolle 45 cm bietet sie großzügigenViele Menschen wrden gerne die krperbewussten Entspannungstechniken des Yogas erlernen. Doch aus Zeitmangel, Alters oder anderen Grnden scheuen sie sich, klassisches Yoga auf der Matte zu ben. Genau diese Menschen werden sich durch diese neue Form des Yogas angesprochen fhlen, denn fast jeder kann sie ausfhren. Egal, ob sie sich zu unbeweglich, zu alt oder zu wenig selbstbewusst fhlen, die bungen in diesem Buch sind so abgewandelt, dass sie selbst von