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wann und wo es dir am besten passt
das Deinen ganzen Körper kräftigt
Bauch- und Rückenmuskulatur optimal aufzubauen
Du löst Schmerzen im unteren Rücken und im Schulter-Nackenbereich und beugst neuen Verspannungen nachhaltig vor
Jede Woche eine 50minütige Intensiv-Einheit
*Absolut fit YOGA - Leichtigkeit & innere Ruhe (10 Wochen Online Kurs) Online Live Seminar wann und wo es dirStart: 27. 07. 2026 Mit YOGA zu mehr Ruhe, mehr Leichtigkeit und mehr Energie. Dieses Online Programm hilft Dir: Stress abzubauen Zur Ruhe zu kommen Deine innere Balance zu strken Krper und Geist in Einklang zu bringen Deine Atmung zu harmonisieren Verspannungen in Muskulatur & Faszien zu lsen Deine Haltung zu optimieren Beweglichkeit & Kraft zu steigern Besondere Voraussetzungen sind nicht notwendig. Yoga Einsteiger sind ebenso willkommen wie alle