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Für ein Leben ab 50
Die drei Schlüssel für Bewegung im Liegen
✔ Einen sanften Einstieg in regelmäßige Bewegung suchst
Kraft Oberkörper und Kraft Unterkörper – insgesamt 150 Übungen
Und das gibt es dir noch so viel
Im Stehen Set Master Set Für ein Leben ab 50Silver Moments Im Sitzen Bewegung, die gut tut. Ganz in Ruhe. Ganz bei Dir. Du willst nicht hher, schneller, weiter. Du willst beweglich, stabil und selbststndig bleiben fr das Leben, das Dir wichtig ist. Fr Alltag, Spaziergnge, Treppen, Nhe, Unabhngigkeit. Fr Dich selbst. Genau dafr gibt es Silver Moments Im Sitzen. Ein Kartenset, das Bewegung wieder leicht macht komplett im Sitzen, ohne Risiko und ohne berforderung. Sanft. Wirksam. Jederzeit