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Freue dich auf gezielte Übungen
die gezielt das Viszeralfett im Bauch- und Magenbereich angreifen
dass die Übungen sich über jeweils zwei Wochen wiederholen
verbessert die Haltung und gibt dir Energie
die ohne schlechtes Gewissen genossen werden können
Ernährung rund ums Training - Webinar krankenkasse-qualicert Freue dich auf gezielte ÜbungenErnhrung fr maximale Trainingserfolge In dieser 45 mintigen Aufzeichnung gibt dir Laura einen klaren berblick, wie du mit der richtigen Ernhrung mehr aus deinem Training herausholst. Du lernst: welche Nhrstoffe vor, whrend und nach dem Training entscheidend sind wie du deine Ernhrung gezielt an deine Ziele anpasst einfache Strategien, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst Ob Muskelaufbau, mehr Energie oder bessere Regeneration dieses