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bei dem die Kraft- und Ausdauerfähigkeit im Mittelpunkt stehen
Männersache ist ein Gesundheitssportkurs speziell für Männer
stellt einen methodischen Trainingsaufbau eines sensomotorischen Trainings vor und geben Tipps zur Umsetzung
Teilnehmerunterlagen sowie
Sebastian Kindig
Core & Stability - Gedruckte Ausgabe bei dem die Kraft- undDie Broschre "Core & Stability" befasst sich mit interessanten Aspekten zur Sensomotorik und deren Training. Sie erlutert die Grundlagen des sensomotorischen Trainings, stellt einen methodischen Trainingsaufbau eines sensomotorischen Trainings vor und geben Tipps zur Umsetzung.
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