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Im zweiten Teil des HRV-Basisseminars (Coaching Praxis) stellen Sie Ihre Testergebnisse vor
Täglich app-gestütztes Yoga für Läufer
Teilnehmer:mindestens 3 / maximal 8Dozenten:Gisela Butz
Ihr 16-Wochen-Plan für einen Marathon unter 3:30 Stunden
Inhalte der Ausbildung in Faszientraining
Halbmarathon-Trainingsplan für Bestzeiten – unter 1:20 Std. ssc Im zweiten Teil des HRV-BasisseminarsIhr 16 Wochen Plan fr einen Halbmarathon unter 1: 20 Stunden Ihr Trainingsplan fr die letzten 16 Wochen vor dem Halbmarathon Sie erhalten diesen Trainingsplan in der Laufcampus Web App. Dort knnen Sie ihn bequem nutzen, individuelle Anpassungen vornehmen und Ihre Trainingsergebnisse dokumentieren. Falls Sie den Plan lieber offline nutzen mchten, knnen Sie ihn jederzeit ausdrucken auch so behalten Sie Ihre Trainingseinheiten immer im Blick. Erreichen